顔のコンプレックスを克服する5つの方法を教えます
鼻が低い、目が重たいなど顔のコンプレックスを持っているだけで外に出ることさえも億劫になるものです。
でも、自分を変えたいと思うならちょっぴり勇気を出しましょう。
コンプレックスを克服する5つの方法をぜひ試してみてください！
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ページの目次
心の傷をリセットして顔のコンプレックスを克服！
目が一重、鼻が低いなどの顔のコンプレックスはどんな人でも持っています。
そのコンプレックスを強く持ってしまうことは性格にも大きく影響を与えてしまい、暗い人生を歩んでしまうことになります。
- 自分なんか…と投げやりになってしまう
- やる気や自信が全く起きない
こんな風に思っている人でも顔のコンプレックスを克服することは不可能ではありません。
まずは、なぜコンプレックスに感じるようになったのかを考えてみましょう。
自分の顔が気になるようになったきっかけが必ずあるはずです。
たとえば、
- 家族や友達に「ブス」「ブサイク」と言われた
- 顔でほめられたことがない
など、過去に傷ついた経験からコンプレックスというものは生まれます。
心の傷をリセットし、成功体験を積み重ねることで少しずつコンプレックスを克服することができます。
まずは、自分がなぜコンプレックスに感じてしまっているのか。
これについて追求してみましょう。
克服するために…顔のコンプレックスを認めよう
雑誌のモデルや店頭に並ぶマネキンはとても細身で、目鼻立ちもハッキリとしています。
そんな人と自分を比べてしまうと何もかも終わったような気持ちになってしまうでしょう。
鏡に写った自分に目を背けてしまう人はいつまでも克服することはできません。
まずはこの方法を試してください。
顔のコンプレックスを認めよう
自分の顔を客観的な視点から見てみましょう。
顔のどの部分が気になりますか？
目や眉毛、鼻の形から口まで1つ1つ確認してください。
嫌な気持ちになった部分をとくによく観察をします。
これによって自分の顔を他人のように見ることができ、改善ができるかできないかを把握することができます。
克服するために必要なことなので、しっかりと自分の顔を見つめましょう。
努力をして容姿や顔のコンプレックスを克服する
顔のコンプレックスを受け入れたら、あとは努力をするのみ。
コンプレックスを持たない人などこの世にはいないのです。
毎日努力をしているから、自分に自信をつけることができます。
まずはダイエットをしてみる
顔にコンプレックスがある人の大半が、顔がむくんでいたりぽっちゃりしています。
体重の変化や食事の影響が大きく出やすいのも顔の特徴。
まずは食生活の見直しをして、体の中から改善をしましょう。
それだけでも顔の血色やよくなり、肌つやもきれいになっていきます。
ダイエットをすることで顔だけではなく総合的に改善を図ることができるのでおすすめします。
内面を輝かせてコンプレックスを改善させる
「顔にコンプレックスなんてありません」と答える人はまずいないでしょう。
顔だけではなく、体にも大きなコンプレックスを抱えているものです。
人は見た目ではないけれど…
性格のよさが1番と言いますが、やっぱり外見がいい人は注目されます。
そんな人が身近にいる場合は嫉妬心がどうしても湧いてしまいますね。
よくあるのが、2人姉妹がいて妹ばかりが可愛くてモテる場合は、姉としては屈辱感を味わいます。
いつも妹と比べられて育った場合、顔に大きなコンプレックスを持つでしょう。
目指すのは「美人」それとも「愛される人」？
先ほどの妹に嫉妬する人はきれいな顔になりたいと思うでしょう。
でも、目指すのは美人なのでしょうか？
妹のように愛される人になれれば、コンプレックスは解消できるのではないでしょうか。
愛される人というのは笑顔がすてきだったり明るく前向きな人ですね。
そんな人を目指すだけで、顔にも輝きが出るはずです。
ニキビや髭を治すだけで顔のコンプレックスは大きく減る
顔よりも中身が大事ということはわかっているけど、やっぱり美人やイケメンになりたいものです。
ただ、顔のコンプレックスはちょっとした努力で大きく変えられることを思い出してください。
- 髪型を変える
- 眉毛を整える
- 二重まぶたにする
- ひげを剃る
- 肌荒れを治す
- メイクを変える
- 歯をきれいにする
これは誰でもできることです。
二重まぶたについては美容整形という手段の前に「アイプチ」というものを使えば結構簡単に二重にすることができます。
目がぱっちりするだけでかなり印象は変わり、これは髪型でも同じことが言えますね。
女性ならメイクひとつで変身を遂げることも可能。
このような努力をまずはやってみましょう。
これだけで顔のコンプレックスはどんどん克服できます。
顔に自信が持てるようになれば、あとはダイエットをしたりファッションを変えて行きましょう。
自分を変えることは意外と大きな勇気がいるものですが、周りの人は思っているよりも気にしないものです。
ちょっとした努力の積み重ねをすることで、心も明るくなりますよ！
