アラフォー主婦にオススメする趣味や楽しみの見つけ方

アラフォー主婦の多くが実は「ミッドライフクライシス」という危機に陥っているということはご存知でしょうか。

子供がいる人は手が離れら時、仕事を頑張っている人はある程度キャリアを積み上げた時に「私の人生これでいいのか？」とふと考えたことがあるはずです。

それを防ぐにはやはり趣味や楽しみを持つことです。

何がいいのか分からない方へオススメの楽しみをご紹介していきます。

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アラフォー主婦の皆さんは何を楽しみに生きていますか？

アラフォー主婦の皆さんの楽しみとは何ですか？

突然こんな質問をされても「私はこれが楽しみです」とすぐに返答できる人はどのくらいいるのでしょうか。

実はアラフォー主婦の多くが「楽しみがない」と感じてしまっています。

さらに、自分の人生について深く考えてしまい、「幸せって何だろう？」などと悩んでは悲しみに陥ってしまうこと、これは他人事ではないのです。

「子育てがひと段落した」

20代・30代前半に出産をした人は子供がある程度成長している年齢になり、慌ただしい育児から解放されている頃です。

つらい育児中に憧れていた日々が到来したのになぜか空しい気持ちでいっぱいに。

「キャリアアップを迎えた」

仕事を頑張ってきた主婦の方ならキャリアも積んで来たかと思います。

望んでいたキャリアアップを目前に、ふと悩んでしまうこともあります。

このように、アラフォー主婦はちょっとした人生の分岐点を感じているようです。

こんな時には楽しみを見つけるべき、そんな風に自分でも思っていてもなかなか上手くいかないものですね。

もしこの悩みが続いてしまうとどうなってしまいのでしょうか。

人生の楽しみとは？キャリアとは？アラフォー主婦が多く感じる危機

アラフォー主婦がふと「人生の楽しみって何だろう？」こんな風に感じてしまった時はある分岐点に立っているからです。

この時に周りの景色が暗く感じてしまう人は「ミッドライフクライシス」に陥っている可能性が高いです

「キャリアのなさに悩む専業主婦」

子育てを頑張ってきた主婦は子供も成長をし、一見充実した日々を迎えているようにも見えます。

しかし、専業主婦として送って来た自分とキャリアを持つ女性との差に愕然となることも多いです。

たとえパート主婦でも生き方や価値観について悩んでしまうものです。

「キャリアだけの自分に悩む主婦」

仕事を頑張って来た女性にとってもアラフォーを迎えることにはある意味を持ちます。

出産のリミットだったり、仕事以外の女性の生き方について悩んでしまうもの。

夫婦2人で生きる人生をどう受け入れるのかを悩む人も多いです。

「楽しみがないから仕事をする」アラフォー主婦多数

20代、30代とは違う自分をどう受け入れるのか、これからはどう生きるのかという分岐点に立つアラフォー主婦。

専業主婦としてやって来たけど、子供の手が離れたり、すでに独立する人も多いです。

ふと楽になって嬉しくなった反面、母親としての役目を終える寂しさも実感してしまうもの。

こんな時に救われるのが仕事だと言う人も多いです。

楽しみはなかなか見つからないけど、仕事に行けば職場の人と話もできるし…そんな風に感じている人がたくさんいます。

でも、仕事もいつかは終わりが来るので、やはり楽しみを見つけることも行った方がいいですね。

目標を持つ！アラフォー主婦のリスト作成

「楽しみがない」「趣味を見つけるのが苦痛」とクヨクヨしてばかりいてはいけません。

何だか寂しくなってしまったのは、目標がないからではないでしょうか。

毎日目標に向かって生きていけば、1日足りとも無駄な日がなくなります。

これによって毎日充実感を味わうこともできます。

また、アラフォー主婦の多くが住宅ローンや子供の学費などのお金の悩みも抱えています。

こういった悩みも目標を持つことで解決できることもあります。

「やることリストを作成する」

1年の始めに何をすべきかリストアップをしていきます。

• 1年の目標貯金額
• ダイエット目標
• 運動への目標
• 1ヶ月のお掃除リスト
• 行きたい場所
• 新しく始めること
• 夫婦の時間をどのくらい持つか

どんな些細なことでもいいのでどんどんリストアップしていきます。

これを1年の目標にするだけで、毎日どのように暮らしていくかがイメージできるでしょう。

これによって新たな楽しみが生まれるかと思います。

40代主婦にオススメする「お金のかからない趣味」

打ち込める趣味を持ちたいのであれば、アラフォー主婦でも簡単に、かつお金のかからないオススメの趣味がたくさんあります。

興味を持ったものから試してみましょう。

とことん楽しむにはどんどん追求することがポイントです。

「アラフォー主婦にオススメの趣味」

• 写真
• ガーデニング
• スイーツデコ
• 編み物
• フラワーアレンジメント
• ウォーキング
• マラソン
• 大人の塗り絵

材料も100円ショップのものを活用したりすると安くなります。

また、ウォーキングをしながら写真を撮ってみるのもオススメ。

それをSNSでアップすることでさらに楽しみが増しますよ。

これで「楽しみがない」という人生とはお別れできます。ぜひお試しください。