知っとく.com

生理がこない原因はストレス?吐き気を改善する方法

   

生理がこない原因はストレス?吐き気を改善する方法

生理がこない上に吐き気がする場合は自律神経やホルモンバランスの乱れが考えられます。

この原因にはまずストレスがあげられますが心当たりはないでしょうか。

女性とストレスの関係について詳しくご紹介をしていきます。

症状が改善しない場合は早めに病院を受診してください。

スポンサーリンク


  こんな記事もよく読まれています

ココナッツオイルのレシピと効果とは?簡単に取り入れる方法


海外セレブやスタイルのよい人が取り入れていること...

pcの「システムの復元」が終わるまでにかかる時間はとても長い!


Windowsを使っている際にトラブルが発生した...

高校の勉強が辛い!やる気を失った学生さんへ


希望の高校、そうでない高校に入学した途端に勉強へ...

銀行で両替をする方法とは?大量の小銭を入金する方法


500円貯金や小銭貯金をしている人は貯まった時に...

「関心」と「興味」の意味の違いや使い方を考える


ふだん何気なく使っている「関心」と「興味」という...

no image
就職試験で成功する小論文の書き方


企業によっては、就職試験で小論文を出題することが...

目指せ医学部!浪人したとしても努力してみせる!

医学部に入って将来医師になりたいと思う事は、とても素敵な事だ...

学生におすすめの勉強場所「自宅以外」だったなら何処か


自宅の部屋で勉強をしようとしてもなぜか集中できな...

ピルの方が効果あり?ニキビ治療のための漢方薬


ニキビに悩む人で色々試しても効果がなかった場合、...

トイレとお風呂が一緒でも快適に暮らす方法


これから一人暮らしをする人はトイレとお風呂が一緒...

遠距離恋愛で結婚となったとき別居婚を考える

遠距離恋愛を経て結婚をすると決めたカップルが一緒に住まない別...

スピーカーを自作しよう!紙コップを使って作る方法


日常的にスマホで音楽を聴いているという人はより音...

通帳から振込みができるゆうちょのatmとコンビニatmに求めるもの


一般的な銀行での振込みサービスはキャッシュカード...

雑草対策に!庭にはアスファルトとコンクリートのどちらを使うべきか


お庭を持つ人にとって悩ましい存在である雑草。 ...

どうしよう!?洗面台が水漏れを起こす原因と点検すべきパーツ


ある日突然それは起こるもの…それは、洗面台の水漏...

鼻で呼吸をすると変な音が鳴る原因と対処法


鼻で呼吸をすると「ピー」と変な音が出てしまったと...

受験に不安はつきもの!合格発表を待つ間でも気持ちを安定させる方法


志望校へ向かって受験勉強を続けている受験生の中で...

筋トレをしよう!腹筋でも落ちないお腹の横の脂肪を落とす方法


お腹の横についたプヨプヨの脂肪を落としたい! ...

耳に違和感・・・音が響く原因が知りたい!

耳に違和感があると気になって気になってしょうがないですよね。...

大学に入って勉強を楽しいと思えるか

受験勉強を頑張って希望の大学に入った!
<...

スポンサーリンク


生理がこない原因はストレス?吐き気を伴う場合

ふとカレンダーを見て「そういえば生理がこない…」と思ったら要注意です。

妊娠の可能性がないのであれば、何らかの原因で遅れてしまっています。

また、妊娠をしていなくても吐き気を催すことがあります。

何だかつわりのようにも感じて勘違いをしてしまうこともあるのですが、生理周期が狂ってしまうことで体調が崩れてしまうことがあります。

吐き気以外にも頭痛などを伴うことがあるので原因を考えてみましょう。

よくある原因がストレスです。

ストレスが溜まってしまうと女性ホルモンが乱れてしまい、生理こないということが起きてしまいます。

生理がこないと余計に不安になり、さらにストレスの原因となってしまうでしょう。

こうならないためにはどうすべきでしょうか。

今の生活習慣や環境を考え直してみましょう。

吐き気がして生理がこない原因はストレス

なぜ生理がこない原因にストレスが関係するのでしょうか。

この理由は、自律神経の乱れも大きく関わってきます。

長い間ストレスを受けてしまうと、心身のバランスを保つ自律神経が乱れてきます。

そうすると、体内のバランスがどんどん崩れてしまい体調にも影響を及ぼします。

そして自律神経が乱れることで黄体ホルモンの分泌量も乱れます。

それにより、生理がこないということにつながってしまいます。

生理前にイライラしてしまうPMSもこのバランスの変化が関わっています。

このように、ストレスと生理の関係は深いということがわかります。

生理不順になると吐き気を伴ったり生理痛がひどくなってしまうことがあります。

まずはストレスの原因を追究し、精神の安定を図ることが第一です。

ストレスが原因?吐き気がある上に生理がこない場合の病気

生理周期が乱れてひどい吐き気がする場合は「自律神経失調症」を疑ってみた方がいいです。

ストレスが原因となり自律神経とホルモンバランスが崩れてしまっているのではないでしょうか。

この状態が続いてしまうと早期閉経ということにもなりかねません。

若い人でもこのような事態になってしまうので、ストレスには十分注意をしなくてはいけないのです。

また、強い生理痛が原因でそれがストレスになり吐き気も感じてしまうことがあります。

生理痛の原因には「プロスタグランジン」という物質が関係しています。

これは生理直前のころから生理前半に急激に増える物質で、経血を排出させるために子宮の収縮をうながす働きをします。

しかし、この物質の量が増えすぎてしまうことで強い生理痛を感じてしまいます。

また、腰痛や頭痛などの症状が見られる人もいるでしょう。

子宮や血管の収縮をさせるために、胃腸へも影響を及ぼします。

よって、生理中に吐き気や胃痛や下痢を引き起こすことがあるということです。

このような症状を抑えるには生理痛の鎮痛剤が有効的ですが、吐き気がひどい場合には婦人科等で相談をしましょう。

より自分に合う薬を使うことが効果的です。

吐き気を引き起こす自律神経失調症のわかりにくい症状

生理がこないときに感じる吐き気には、自律神経の乱れが関わっているということがわかりました。

そして、自律神経が乱れる大きな原因にストレスがあります。

吐き気自体は日常的にも割と感じやすいもので、たとえばお酒を飲み過ぎたときや油っぽいものを食べ過ぎたあとにも感じるでしょう。

なんだか胃がムカムカするということを日常的なことだと流してしまっていると、重大な病気の発見が遅れてしまうことがあります。

体調が不調だと感じるときは自分なりに注意をすることで早い段階で治すことができます。

自律神経失調症になってしまっても、なかなかわかりにくい症状なので自分でも気づかないことが多いです。

女性の場合は生理の乱れに関わってしまうので、ストレスが溜まっていて生理がこないようなときは、一度じっくりと自分の体を見つめ直すべきです。

女性はストレスに強い生き物

働く女性がどんどん増えていますが、実は女性の方が男性よりもストレスに強いということがわかっています。

女性というものは長い人生において、妻・母親という役割もこなすことがあります。

そうするためには1つのことへこだわっていてはやっていけないですよね。

結婚をしてからも働く場合は、職場から家に帰るときに頭の中を切り替えることができます。

ただ、女性には毎月の生理や妊娠・出産がついて回ります。

常に変動をする体調をいかにコントロールするかが重要ですが、無理をしないということが最も大切です。

ストレスを溜めない生活を送るように工夫をし、仕事量も自分に見合うものにしましょう。

生理がこない場合は休養を心がけることで本来の体調を取り戻すことができます。

 - ライフハック, 健康

ページ
上部へ