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顔のエラがなぜか痛い!その原因は疲労物質かも

   

顔のエラがなぜか痛い!その原因は疲労物質かも

顔のエラの部分が痛い…この原因は一体何かわかりにくいですよね。

その痛み、実は生活習慣が原因かも知れません。

その理由について詳しくお伝えします!

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顔のエラが痛い!この原因は一体何?

最近、顔のエラの部分が痛い…こうなってしまう原因は一体何でしょうか。

エラと言っても、あごに近い部分なのか耳に近い部分かによっても、違うものです。

風邪を引いている時にも、このエラの部分が腫れる人いますよね。

これは『リンパが腫れるのが原因』などと言われています。

おたふく風邪にかかった人も、エラの部分が腫れることがあります。

でもこのような病気の可能性がない場合、なぜエラが痛むのかわからないですよね。

  • ずっとズキズキと痛む
  • 触ると痛い
  • 片方だけが痛い
  • 季節の変わり目になると痛い
  • 口を開けると痛い

このように、痛みにも色々な症状があると思います。

もしかしたら奥歯が虫歯なのかも知れない…そう思った人もいると思います。

ちょっと気になるエラの痛み、この原因と考えられる病気についてまとめていきます。

顔のラインやエラが痛いのは「疲労物質」のせいかも

硬い物を食べた時にあごやエラが痛くなることがありますが、そうでない時の原因は一体何でしょうか。

何だか顔のエラが痛い、そう感じる人は日常生活を振り返ってみましょう。

エラが痛いのは「疲労物質」が原因かも

最近疲れが溜まっっていませんか?

スマホを見続けたりデスクワークが続いたり、不眠が続いたりしていると体の不調が顔のフェイスラインに出ることがあります。

エラが痛いのはあご筋が凝り固まっている可能性があり、何だかエラが張ったような症状が出てしまうのです。

リンパの流れを促そう

エラの痛みを解消するためには顔のストレッチがおすすめです。

口を大きく開けたり顔の中心から外側に向かってマッサージをしましょう。

リンパの流れを意識することであごの痛みも解消されます。

ストレッチをすることで顔のむくみも改善するのでぜひ行ってみましょう。

顔のエラが痛い考えられる原因

「顔のエラが痛い」と言っても場所や症状によって原因が違います。

まずはどこがどのように痛むのかを確かめましょう。

耳の前部分が痛い

「顎関節症」

口を開け閉めした時にカクカクと音がし、痛む場合は「顎関節症」の可能性があります。

片方痛む場合と両側が痛む場合があり、関節リウマチであることもあります。

顎関節症になるはっきりとした原因は明らかにされていませんが、不明な痛みはこの症状と診断されることが多いです。

寝ている時の歯ぎしりや肩こり、猫背などの姿勢によっても悪化するので生活習慣の見直しも大切です。

エラ周辺が痛い

「智歯周囲炎」

親知らずによって炎症が起こり、それが原因で痛む場合があります。

歯の一部しか顔を出さないこともあり、歯茎の中で炎症を起こしていることもあります。

「唾液腺炎」

これはいわゆる「おたふく風邪」によるものです。

ウィルスが増殖したことで、耳下腺炎・顎下腺炎になりエラが痛くなってしまいます。

何科にかかるべき?エラが痛む「顎関節症」の治療

顎関節症の原因は明らかにされていませんが、生活習慣の悪化によっても引き起こされると言われています。

次の項目に複数当てはまる場合は顎関節症の可能性が高いです。

  • 口を大きく開けると左右どちらかに開けにくい箇所がある
  • 開け閉めする時にあごが左右に揺れる
  • ピキッ、またはカクッという音がする
  • 舌が真っ直ぐに出せない
  • 左右の目のラインと口角のラインが平行じゃない
  • 開閉する時に痛みを感じる
  • こめかみを押すと痛い
  • 鎖骨の下を押すと痛い
  • 起床時に口の開け閉めがスムーズにできない

これに複数当てはまる場合は、顎関節症の可能性が高いです。

「歯科医へ診てもらう」

エラが痛む、口の開閉がうまくいかないと感じた場合、まずは歯科医へ相談しましょう。

嚙み合わせの状態や虫歯、歯ぎしりについてチェックが行われます。

生活習慣についても聞かれると思いますが、思い当たる点があれば伝えましょう。

顎関節症の原因はハッキリとはわからず、精神的なものから症状が出ることもあります。

それ以外の病気である可能性もあるので、さまざまな視点から見つめ直してみてください。

デスクワークの人も注意!猫背がエラの痛みを引き起こす

顔のあごの下であるエラの部分に痛みを感じたら、まずは疲れが溜まっていないか考えてみましょう。

  • デスクワークが続いた
  • 猫背になっている
  • 首の負担がかかることをしている
  • 寝相が悪い

姿勢が悪くなったことでも疲労物質が溜まり、あごの筋肉に負担がかかっていることがあります。

寝ている時に歯ぎしりをしている人はあごに負担がかかり、エラが痛くなってしまいます。

ご自分で歯ぎしりをしているか確認できない場合は、いびきを録音できるアプリを利用してみましょう。

肩こりを解消させることでもエラの痛みだけではなく、顔のむくみにも効果があります。

まずは生活習慣を正し、それでも改善しない場合は歯科医または専門医へ相談してください。

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