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「 健康 」 一覧

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たくさんはいらない!ご飯と味噌汁に漬け物さえあれば良し!

  2018/07/30    健康

毎日しなければならないこと、それは「食事」です。

でも、献立を考えるママは大変なんですよね。

しかも献立を考えればいいというわけではなく、料...

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【女子必見】髪を結ぶとズキズキ!頭痛になりにくいまとめ髪

  2018/07/06    健康


髪の毛を結んだ時になんだか頭がズキズキした経験はないでしょうか。

これは髪の毛が引っ張られてしまい、頭痛の原因となっています。

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【朝になると体重が減る理由?】簡単「寝るだけダイエット」の方法

  2018/05/16    健康


夕べ食べ過ぎたはずなのに、朝起きて体重を測ると「あれ?減ってる!」という事があります。

ひと晩で体重が減る理由は一体何でしょうか。また、減らない時はどんな原因...

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インフルエンザかも!?日曜日に発熱した時の適切な対応

  2018/04/14    健康


インフルエンザの流行時期に発熱した場合は感染を疑うと思います。ただその時が日曜日だったらどうしますか?救急外来を受診すべきでしょうか。

誰もが病気になるといち...

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お肉の栄養素と食べない人に起こる体の不調について知っとく!

  2018/04/07    健康


かつては「お肉は太る」として避けられる対象でしたが、最近ではお肉への見直しが行われています。

肉の栄養について知られていない部分が多く、これを食べないことで「...

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【ラーメン大好き】毎日食べると太る理由と太りにくい食べ方

  2018/03/22    健康


アツアツのスープにジューシーなチャーシュー。ツルっとしたのどごしの、あの麺…。

どうしても毎日ラーメンが食べたい、でも太るのが気になってしまってモヤモヤしてい...

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うがいのコップは洗う必要アリ!洗わないと恐ろしいことに!!!

  2018/03/08    健康

外から帰ってきたら、うがい・手洗いは必要です。

うがいの時にコップを使う人も多いと思いますが、このうがいコップって使った後はどうしていますか?

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今すぐお腹が鳴るのを止める方法と3つの原因

  2018/02/24    健康


授業中や満員電車の車内で「ぐ~」とお腹が鳴ると、とっても恥ずかしい思いをしますよね。

ちゃんと朝ごはん食べたのに、どうしてお腹が鳴るのでしょうか。そこには3つ...

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夜になると体重が1㎏増加!ダイエット成功のカギは「むくみ」対策はこれだ!

  2018/02/19    健康


朝起きた時の体重と、夜寝る前の体重はおよそ1㎏増加すると言われています。

ダイエットをする人はおそらく朝起きた時に計測をするかと思いますが、成功するためには朝...

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風邪を早く治すためには「ご飯を食べない方がいい」はNG!

  2018/02/16    健康


熱が出たり咳込んでしまうようなツライ風邪を引いてしまった時は、ご飯を食べない方が早く治ると言う人がいます。

この説はやはりNGなのですが、その一方で間違いでは...

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禁酒はダイエット!方法を知って下腹スッキリ主婦を目指そう!

  2018/01/19    健康

主婦の皆さん、下腹ぽっこりに悩んでいませんか?

下腹以外にも二の腕がぷよぷよだったり、朝起きた時の顔のむくみが気になる人も多いはず!

かとい...

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【深夜のラーメン 飯テロ】太る理由と太らない人の謎

  2017/12/23    健康


ダメだとわかっていても深夜に食べるラーメンはなぜあんなに美味しいのか…ついつい食べてしまって太るのは当然です。

でも、いつも一緒に食べていても太らない人ってい...

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食後すぐに寝ると腹痛が起きる原因とは?症状別の病気

  2017/12/21    健康


「食後すぐに寝ると牛になる」と言われた事があるように、食べてすぐに横になることはあまり良くないとされています。

寝るとなぜか腹痛が起きる、そんな痛みが出る人の...

手の湿疹の正体は意外なものだった!原因不明の場合はこれを疑おう

  2017/12/05    健康


手にブツブツと水疱が出来たり、かゆみを伴う湿疹が出るとツライですよね。

原因不明と診断された方、もしかすると思わぬ原因が隠れているかも知れません。

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顔のエラがなぜか痛い!その原因は疲労物質かも

  2017/12/03    健康


顔のエラの部分が痛い…この原因は一体何かわかりにくいですよね。

その痛み、実は生活習慣が原因かも知れません。

その理由について詳...

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爪が内出血!病院に行く前に知っておきたいこと

  2017/11/24    健康

ふと気が付くと「あれ!足の爪が内出血してる!いつの間に?」

なんてことはありませんか?

内出血って色が黒くなってくるので、このまま放っておい...

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手の指先に痛みを感じる!原因不明のズキズキの正体は これ!

  2017/11/21    健康


なぜか最近指に痛みが走る、そう悩んでいる人の正体を考えましょう。

実は原因不明の痛みの原因は、たくさんのものが考えられるのです。

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【なぜヘルペス?】症状が治まらない頭痛が起きる原因はコレだった!

  2017/11/16    健康


ズキズキと痛む頭痛がいつものように薬で治まらない場合は、ヘルペスウィルスが原因である可能性があります。

水ぶくれのヘルペスがない場合でも、頭痛が起きることがあ...

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【食後にタバコを吸って吐き気】病気の可能性や喫煙が及ぼす影響ついて教えます!

  2017/10/08    健康


食後に吸うタバコは美味しくてやめられない!という人は要注意。

時々「オエッ」と吐き気をもよおすことはありませんか?

その場合は何...

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【腎臓の検査は何科?】わかりにくい自覚症状の場合の対処法

  2017/10/07    健康


朝起きた時にものすごく顔がむくんでいたり、尿の量が少なくなったりやたら増えた場合は腎臓機能に異常が起きている可能性があります。

自覚症状はわかりにくいのですが...

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【目の充血が治らない】考えられる原因と病気と対処法はこれ!

  2017/10/06    健康


目が赤くなってしまい、見た目も気になってしまうのが目の充血。

目が充血する原因は「目にゴミが入っただけ」ではない場合もあります。

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30代以上の一日の摂取カロリーと、食事の取り方はこれ!

  2017/09/23    健康


女性にとってダイエットに成功をすることは永遠のテーマのようですが、正しい食事の取り方についての認識が薄い人が多いです。

20代よりも30代の一日の摂取カロリー...

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トイレを我慢してはいけない!限界点、教えます!

  2017/09/12    健康


「どこまで我慢できるのか試してみよう」とトイレを限界まで我慢してはいけません。

でも気になるのが「限界点はどこなんだ」ということですよね。
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ピルが処方されるのはどんな理由か、教えます!

  2017/09/11    健康

女性であれば「ピル」という言葉を聞いたことのある人も多いのではないでしょうか。

私は「ピル」と聞くと避妊薬というイメージが出てくるのですが、他の理由でも処方されると知った...

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喉が乾燥してくっつくような違和感がある場合。対処法はこれだ!

  2017/09/07    健康

朝起きたら喉に違和感・・・

そんなことはありませんか?
私はしょっちゅうあるんです。

喉がくっつくような感じがするというかイガ...

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目が疲れて二重になっちゃってる!疲れが溜まったときの対処法

  2017/08/27    健康

鏡に映った自分の顔に違和感・・・

あっ一重が二重になってるからだ!

二重の原因は目の疲れかもしれません。

二重...

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ピルの方が効果あり?ニキビ治療のための漢方薬はこれだ!

  2017/08/22    健康


ニキビに悩む人で色々試しても効果がなかった場合、ピルや漢方薬の服用も考えるでしょう。

根本的に治療をしたい場合はどちらを選ぶべきでしょうか。
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鼻で呼吸をすると変な音が鳴る原因と対処法

  2017/08/21    健康


鼻で呼吸をすると「ピー」と変な音が出てしまったということはありませんか?

音が鳴る原因と解消をする方法をご紹介します。

普段行っ...

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筋トレをしよう!腹筋でも落ちないお腹の横の脂肪を落とす方法はこれ!

  2017/08/21    健康


お腹の横についたプヨプヨの脂肪を落としたい!

腹筋を頑張ってもなかなか落ちないのが横についた脂肪。

これを効率よく落とす筋トレ方...

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耳に違和感・・・音が響く原因、教えます!

  2017/08/19    健康

耳に違和感があると気になって気になってしょうがないですよね。

ただの違和感ならまだしも、音が響くと感じるときは何か病気じゃないかとも、思ってしまいます。
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効率よく筋肉を付けるトレーニング方法は、これだ!

  2017/08/17    健康


バッキバキに割れた腹筋になるぞ!と気合を入れて筋トレをしまくっている人へ。

その方法は6パックになる道は遠のいてしまいます。

効...

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筋トレで肉体改造!体重と身長に合う理想的な筋肉量、教えます!

  2017/08/17    健康


自分の理想的な体型というのは人それぞれ違います。

痩せている人は筋肉量を増やしてカッコよく、太っている人は引き締まったボディを目指すでしょう。
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ストレッチ体操で体をほぐそう!簡単な方法と効果について、教えます!

  2017/08/15    健康


体が固いとケガをしやすくなり老化も進んでしまいます。

また、肥満の原因にもなるのでダイエットをしたい人は進んでストレッチ体操を行いましょう。
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【スポーツジムにて】水泳が先?筋トレが先?正しい順番はこれ!

  2017/08/12    健康


ジムに通っている人は水泳と筋トレ、どちらを先に行っていますか?

これについては実は正しい順番があるんです。

効率よくダイエットを...

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歯茎から出血した!大量じゃなければ大丈夫か、対処法はこれだ!

  2017/08/10    健康

リンゴをか丸かじりしたら歯茎から出血・・・みたいなCMを小さい頃に見た記憶がありますが、何のCMだったのかはハッキリ覚えてないんです。

歯茎から出血する原因はいくつかあり...

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顔から黄色い汁が出るその原因は「ステロイド」かも。対処法、教えます!

  2017/08/04    健康


皮膚から黄色い汁が出るような症状が出ると、想像を絶する症状に悩まされます。

顔だけではなく、体や頭皮から出る黄色い汁の原因を探ってみると、あることにたどり着き...

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胃カメラの検査を受ける適正な期間、教えます!

  2017/08/03    健康


健康を保つためには定期的な健康診断を行うことが大切です。

胃の不調がないか確かめるためには胃カメラの検査を行いますが、検査期間はどのくらい空けるべきでしょうか...

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コンタクトレンズの購入方法や処方箋の有効期限について、教えます!

  2017/08/03    健康


コンタクトレンズを購入するには眼科医の診察を受けて処方箋をもらう必要があります。

この処方箋には有効期限が定められているのか疑問に思うものですが、ある一定の基...

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舌を噛むクセの原因はこれ!治す方法教えます!

  2017/08/02    健康

気がつけば口内炎が出来てる。

治ったと思ったらまた新たに出来てる。

どうしてだろうと思っていたら、舌を噛むのがクセになっていたんです。 <...

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肩甲骨に痛みがあるとき何科に行けば良いのか、迷った時はココをチェック!

  2017/07/27    健康

風邪をひいたら内科、怪我をしたら外科というのは分かりますが、何科を受診すればいいのか悩む時ってないですか?

例えば肩甲骨に痛みを感じたら何科に行けばいいのでしょう。 <...

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目が充血する原因は?正しいコンタクトレンズの使い方教えます!

  2017/07/26    健康


最近ではファッションにも使用されているコンタクトレンズ。

使用中に感じる目のトラブルと言えば「目の充血」ではないでしょうか。

目...

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風邪を悪化させずに早期回復させる方法、教えます!

  2017/07/26    健康


寒気やダルさを感じた時は風邪の初期症状が起きている証拠。

風邪を悪化させないためにはまず何をすべきかをご紹介していきます。

また...

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自転車で坂道を上ると筋肉太りの原因に!

  2017/07/25    健康


毎日きつい坂道を自転車で上っていたら筋肉ムキムキに!?

こんな筋肉太りになってしまうような乗り方をしていませんか?

ついつい必死...

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禁煙の禁断症状はいつまで続く?成功させるためのカギはこれ!

  2017/07/25    健康


「タバコを辞めるぞ!」と禁煙を決意してもなかなか成功しないのは理由はこれ。

つらい禁断症状が待っているからです。

禁断症状はいつ...

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禁煙をして1ヶ月!肌に起きた変化や実感したこと 教えます!

  2017/07/24    健康


喫煙者にとって体の健康の悩みは付き物。

とくに肌へトラブルを与えやすい原因となっています。

では禁煙をすると本当にきれいな肌にな...

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ストレス発散に何かを破壊したい!

学校だったり、会社だったり、家にいるだけでもストレスって溜まりませんか?

ストレス発散の方法は人それぞれですが、私は何かを破壊したくなっちゃうんですよね。
...

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肺に白い影?レントゲンで再検査となってしまう理由

  2017/07/16    ライフハック, 健康


健康診断の結果で「肺に白い影が見つかった」と書かれていたら…不安で夜も眠れなくなってしまいますね。

ほとんどの場合は再検査で異常が見つかることは少ないとか。 ...

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骨折のパターン別によってかかる入院期間

  2017/07/15    ライフハック, 健康


思わず転倒をしてしまい骨折をしてしまうという不慮の事故は誰しも起きるものです。

しかし軽い骨折ではなく重症な骨折の場合は入院をして治療を行わなければなりません...

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赤ちゃんのお腹の張りの原因と対処法

  2017/07/14    ライフハック, 健康, 子育て


生まれて間もない赤ちゃんはお腹がパンパンに張っています。 赤ちゃんだけではなく、小学生の子どもでも、上手くゲップが出来なくて、身体にガスが溜まって具合が悪くなることもありますよね。 ...

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子供が寝る時に靴下を履かせてはいけない理由

  2017/07/14    ライフハック, 健康, 子育て


子供が寝ている間に布団を蹴飛ばしてしまうと寝冷えが気になりますよね。

とくに寒い冬は足が冷えないために靴下を履かせるべきか…と悩むもの。
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